신체 건강 생체리듬 · 성인병 · 폐건강뇌건강 · 치매예방 → 정신 건강 감정관리 · 스트레스 · 관계불안 · 우울 · 회복탄력성 → 성경인물의 심리분석 성경 인물의 삶과 심리를 통해오늘 우리의 삶을 돌아봅니다. → 힐링 & 라이프 일상 속 힐링 · 여유 · 취미삶의 지혜 · 행복 습관 → 화해2 5. 성경이 말하는 분노 치유 지금까지 분노에 대한 여러 제목들로 그 심각성을 강조했는데, 이번에는 성경이 말하는 분노 치유에 대해 소개합니다. 우리는 살아가면서 누구나 가슴속에서 뜨겁게 끓어오르는 화를 경험합니다. 그러나 인생 후반기를 지나는 5070 세대에게 분노는 신체적 건강과 마음의 평안을 해치는 가장 큰 적이 됩니다. 오늘은 성경의 지혜를 통해 이 분노를 다스리고, 진정한 내면의 행복을 찾는 길을 소개합니다. 1. 분노를 인정하되 죄로 만들지 말라: 다윗 왕의 사례 성경 속 다윗 왕은 파란만장한 삶을 살며 수많은 분노를 겪었습니다. 대표적으로, 나라가 풍전등화 같은 위기에 빠졌을 때 어린 나이에 적장 골리앗을 제거하므로 왕의 사위가 되고, 경호책임자가 되어 맡은 소임을 다하려 했지만 결국 왕의 질투로 쫓겨 다녀야 했습니다... 2026. 7. 12. 4. 과거의 나와 화해하기 지난번에는 우리 마음을 가장 가혹하게 처벌하는 죄의식의 두 얼굴로 '가짜 죄의식'의 집착과 파괴력에 대해 살펴보았습니다. 이번에는 과거의 나와 화해하기라는 내용을 소개합니다. 내가 통제할 수 없었던 과거의 일, 혹은 타인의 감정까지 내 탓으로 돌리며 살아온 시간들. 이제는 그 무거운 짐을 내려놓고, 과거의 나와 진정으로 화해해야 할 때입니다. 이 시간에는 나를 용서하고 마음의 자유를 얻는 구체적인 3가지 단계를 소개합니다. 1단계: '근본적 수용', 바꿀 수 없는 과거를 인정하기나를 용서하는 첫걸음은 역설적이게도 과거의 실수를 바꿀 수 없다는 사실을 있는 그대로 받아들이는 '근본적 수용'에서 시작됩니다. 과도한 죄의식에 시달리는 사람들은 "그때 내가 그러지 않았더라면 좋았을 텐데"라는 후회의 고리에 갇혀.. 2026. 7. 7. 이전 1 다음