신체 건강 생체리듬 · 성인병 · 폐건강뇌건강 · 치매예방 → 정신 건강 감정관리 · 스트레스 · 관계불안 · 우울 · 회복탄력성 → 성경인물의 심리분석 성경 인물의 삶과 심리를 통해오늘 우리의 삶을 돌아봅니다. → 힐링 & 라이프 일상 속 힐링 · 여유 · 취미삶의 지혜 · 행복 습관 → 3. 성경인물의 심리분석/구약성경10 10. 건강한 영성, 삶으로 말하다 구약성경이 강조하는 십계명을 중심으로 '건강한 영성, 삶으로 말하다’를 소개합니다. 우리는 흔히 기도를 많이 하고 성경을 잘 알면 영성이 좋은 사람이라고 생각합니다. 그러나 건강한 영성은 종교적 열심만으로 판단할 수 없습니다. 하나님과의 관계가 우리의 생각과 감정, 말과 행동, 그리고 이웃과의 관계 속에서 어떻게 나타나는가가 더 중요합니다. 성경에서 하나님이 이스라엘 백성에게 주신 십계명은 건강한 영성이 무엇인지 보여 주는 중요한 삶의 기준입니다. 십계명은 출애굽의 은혜를 경험한 백성이 하나님과의 언약 안에서 어떻게 살아가야 하는지를 가르쳐 주기 때문입니다(출 20:1-17). 2. 성경적 관점십계명은 이스라엘이 애굽에서 구원받기 위해 지켜야 할 조건으로 먼저 주어진 것이 아니라, 하나님께서 구원하신 .. 2026. 8. 16. 9. 모세, 다시 시작된 부르심 1. 주제 이해모세가 왕궁을 떠나 광야에서 40년이 지난 후 하나님의 부르심을 받은 내용으로 모세, 다시 시작된 부르심에 대해 소개합니다. 모세의 삶에는 극적인 변화가 있었습니다. 히브리인으로 태어나 애굽 왕궁에서 성장했고, 장성한 후에는 동족을 괴롭히는 애굽 사람을 죽이고 광야로 도망쳤습니다. 그리고 40년의 시간이 흐른 뒤 하나님이 찾아오시면서 전혀 예상치 못한 전환점을 맞이합니다. 모세의 이야기는 한 번의 실패가 인생의 끝이 아니라는 사실을 보여줍니다. 1. 성경적 관점모세는 동족을 구하려 했지만 그에게 돌아온 것은 동족의 고발과 배신이었습니다. 이로 인해 도망자로 전락한 모세는 깊은 상처와 배신감을 안은 채 광야로 숨어들었습니다. 실패 후 느껴지는 자책감은 "나는 끝났다"는 무력감으로 이어져.. 2026. 8. 15. 8. 엄마는 언제나 세상의 중심 1. 주제 이해오늘은 평범하면서도 특별한 메시지가 있는 엄마는 언제나 세상의 중심이라는 내용을 소개합니다. 매년 5월이 오거나 문득 삶이 지칠 때 가장 먼저 생각나는 이름이 있습니다. 바로 ‘어머니’입니다. 어머니는 우리가 세상에 태어나 처음으로 사랑을 배우게 해 준 산 교과서이자, 지친 영혼이 돌아갈 수 있는 가장 따뜻한 마음의 고향이기 때문입니다. 특히 어린 시절 부모와의 관계는 자녀의 정서적 안정과 인간관계 형성에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 모세의 어머니 요게벳의 이야기는 이러한 어머니의 역할을 극적으로 보여줍니다. 당시 애굽 왕은 히브리 남자아이가 태어나면 나일강에 던지라고 명령했습니다. 요게벳은 아들을 석 달 동안 숨겨 키우다가 더 이상 숨길 수 없게 되자 갈대 상자를 만들어 나일강에 띄.. 2026. 8. 15. 7. 요셉의 형들, 죄의식에 사로잡힘 1. 주제 이해 오늘은 요셉의 형들, 죄의식에 사로잡힘에 대해 소개합니다. 우리는 살아가면서 크고 작은 잘못으로 마음속에 죄의식을 품고 살아갈 때가 있습니다. 지나간 말과 행동을 떠올리며 “그때 내가 그렇게 하지 않았더라면…” “내가 좀 더 잘했어야 했는데…”라고 반복해서 자신을 책망하기도 합니다. 죄의식은 겉으로 잘 드러나지 않지만 우리의 현재를 붙잡는 강력한 감정이 될 수 있습니다. 잘못을 돌아보고 책임지는 것은 건강하지만, 과거의 잘못을 반복해서 떠올리며 자신을 정죄하면 자존감이 약해지고 현재의 삶과 관계까지 위축될 수 있습니다. 요셉의 형들에게서 이러한 모습을 발견할 수 있습니다. 형들은 아버지의 사랑을 독차지하는 요셉을 시기했고, 결국 요셉을 애굽으로 가는 상인들에게 팔았습니다. 세월이 흐른.. 2026. 8. 14. 6. 울고 싶을 때는 울어도 됩니다 1. 주제 이해우리는 때로 감정이 폭발하면서 울고 싶을 때 울지 못하고 참고 견디므로 어려운 일을 당하기도 합니다. 그래서 이 시간에는 '울고 싶을 때는 울어도 됩니다'라는 내용을 소개합니다. 우리는 살아가면서 슬픔과 상실, 억울함과 아픔을 경험합니다. 그러나 “강해야 한다”, “울면 약해 보인다”는 생각 때문에 자신의 감정을 억누르며 살아가는 경우가 많습니다. 요셉은 어린 시절 형들에게 팔려 이집트로 가게 되었고, 이후 억울한 누명을 쓰고 감옥에 갇히는 등 오랜 고난을 경험했습니다. 훗날 이집트의 총리가 된 그는 자신을 팔았던 형들을 다시 만나게 됩니다. 그 순간 요셉은 자신의 감정을 더 이상 숨기지 못하고 크게 울었습니다. 성경은 그가 사람들을 물러가게 한 후 형제들에게 자신을 밝히고 크게 울었다고 .. 2026. 8. 7. 5. 중년기 결혼생활의 위기와 해결책 1. 주제 이해보디발 부부의 이야기를 바탕으로, 중년기 결혼생활의 위기와 해결책에 대해 소개합니다. 성경은 보디발 부부의 결혼생활을 자세히 기록하지 않습니다. 그러나 보디발의 아내가 요셉을 유혹하고, 거절당하자 오히려 요셉에게 누명을 씌운 사건은 인간관계에서 욕구와 감정을 어떻게 다루어야 하는지를 생각하게 합니다(창 39:7-20). 하나님이 창조하신 인간은 본질적으로 성적인 존재(sexuality)입니다. 인간의 성은 단순히 생물학적이고 신체적인 결합만을 의미하는 왜곡된 개념이 아닙니다. 이는 스킨십, 따뜻함, 부드러움과 같은 정서적 교감은 물론 개인의 가치관과 환상을 포괄하는 심리적, 사회적 측면을 모두 포함합니다. 한자의 성(性)이 마음(心)과 몸(生)의 결합을 뜻하듯이, 결혼을 통해 부부가 마음.. 2026. 8. 7. 이전 1 2 다음