신체 건강 생체리듬 · 성인병 · 폐건강뇌건강 · 치매예방 → 정신 건강 감정관리 · 스트레스 · 관계불안 · 우울 · 회복탄력성 → 성경인물의 심리분석 성경 인물의 삶과 심리를 통해오늘 우리의 삶을 돌아봅니다. → 힐링 & 라이프 일상 속 힐링 · 여유 · 취미삶의 지혜 · 행복 습관 → 예수님과 사마리아 여인1 7. 자아확장력, 타인과 함께 성장 지난 글에서는 대인관계 능력의 중요한 요소인 공감 능력, 타인과 마음을 연결하는 내용에 대해 살펴보았습니다. 공감이 상대방의 마음을 이해하고 연결하는 힘이라면, 이번에는 그 이해를 통해 나의 생각과 삶의 세계까지 넓혀 가는 자아확장력, 타인과 함께 성장하는 것에 대해 생각해 보겠습니다. 사람은 혼자 살아갈 수 없습니다. 가족과 친구, 이웃과의 관계 속에서 위로받고 배우며 성장합니다. 회복탄력성에서도 건강한 인간관계는 어려움을 견디고 다시 일어서는 데 도움을 주는 중요한 자원이 될 수 있습니다. 1. 주제 이해자아확장력은 자신의 생각과 경험에만 머물지 않고 다른 사람의 관점과 경험을 받아들이면서 자신의 세계를 넓혀 가는 능력입니다(Fredrickson, 2001). 즉, ‘나’라는 울타리를 넘어 ‘우리’의.. 2026. 8. 9. 이전 1 다음