신체 건강 생체리듬 · 성인병 · 폐건강뇌건강 · 치매예방 → 정신 건강 감정관리 · 스트레스 · 관계불안 · 우울 · 회복탄력성 → 성경인물의 심리분석 성경 인물의 삶과 심리를 통해오늘 우리의 삶을 돌아봅니다. → 힐링 & 라이프 일상 속 힐링 · 여유 · 취미삶의 지혜 · 행복 습관 → Name1 4. 감정의 파도 위에 서는 삶 우리는 앞선 글에서 이성과 감정의 균형을 살펴보고, 감정의 본질과 감정을 다스리는 것이 왜 온전한 삶에 중요한지를 생각해 보았습니다. 이어서 '감정의 파도 위에 서는 삶'에 대해 소개합니다. 오랜 시간 인류는 이성을 '선'이고, 감정을 '길들여야 할 야성'으로 대비시켜 왔습니다. 그 이유는 감정에 대해 좋지 않은 경험들을 많이 했기 때문이라고 생각됩니다. 그러나 감정은 내 마음의 상태와 욕구를 알려주는 신호입니다. 그래서 감정이 GPS의 알람이라면, 이성은 그 신호를 확인하고 방향을 결정하는 운전대라고 할 수 있습니다. 그러므로 이 둘은 상호 보완적인 존재가 되어야 합니다. 그렇다면 실제 삶에서 감정이 거센 파도처럼 밀려올 때는 어떻게 해야 할까요?1. 감정의 파도가 전하는 메시지를 들어라감정에는 나름의.. 2026. 8. 8. 이전 1 다음