신체 건강 생체리듬 · 성인병 · 폐건강뇌건강 · 치매예방 → 정신 건강 감정관리 · 스트레스 · 관계불안 · 우울 · 회복탄력성 → 성경인물의 심리분석 성경 인물의 삶과 심리를 통해오늘 우리의 삶을 돌아봅니다. → 힐링 & 라이프 일상 속 힐링 · 여유 · 취미삶의 지혜 · 행복 습관 → 해독제2 16. 감사가 주는 일상의 행복 이 시간에는 감사가 주는 일상의 행복에 대해 함께 생각할 수 있으면 좋겠습니다. 우리는 살아가면서 크고 특별한 것에는 감사하면서도 정작 매일 누리고 있는 소중한 것들은 너무 당연하게 여기곤 합니다. 그러나 감사는 특별한 사건이 있을 때만 느끼는 감정이 아니라, 평범한 일상 속에 이미 주어진 소중함을 발견하는 태도입니다. 이번 글에서는 저의 경험을 바탕으로 감사가 어떻게 일상의 행복으로 이어지는지 살펴보겠습니다. 1. 주제이해 감사는 현재의 삶에서 ‘무엇이 부족한가’보다 ‘무엇이 이미 주어져 있는가’를 바라보게 합니다. 감사하는 사람은 삶의 어려움을 부정하는 것이 아니라, 어려움 속에서도 자신에게 남아 있는 소중한 것들을 발견합니다. 연구에서도 감사 표현과 감사 기록은 긍정적인 정서와 삶의 만족감을 높이는.. 2026. 8. 17. 5. 성경이 말하는 분노 치유 지금까지 분노에 대한 여러 제목들로 그 심각성을 강조했는데, 이번에는 성경이 말하는 분노 치유에 대해 소개합니다. 우리는 살아가면서 누구나 가슴속에서 뜨겁게 끓어오르는 화를 경험합니다. 그러나 인생 후반기를 지나는 5070 세대에게 분노는 신체적 건강과 마음의 평안을 해치는 가장 큰 적이 됩니다. 오늘은 성경의 지혜를 통해 이 분노를 다스리고, 진정한 내면의 행복을 찾는 길을 소개합니다. 1. 분노를 인정하되 죄로 만들지 말라: 다윗 왕의 사례 성경 속 다윗 왕은 파란만장한 삶을 살며 수많은 분노를 겪었습니다. 대표적으로, 나라가 풍전등화 같은 위기에 빠졌을 때 어린 나이에 적장 골리앗을 제거하므로 왕의 사위가 되고, 경호책임자가 되어 맡은 소임을 다하려 했지만 결국 왕의 질투로 쫓겨 다녀야 했습니다... 2026. 7. 12. 이전 1 다음