신체 건강 생체리듬 · 성인병 · 폐건강뇌건강 · 치매예방 → 정신 건강 감정관리 · 스트레스 · 관계불안 · 우울 · 회복탄력성 → 성경인물의 심리분석 성경 인물의 삶과 심리를 통해오늘 우리의 삶을 돌아봅니다. → 힐링 & 라이프 일상 속 힐링 · 여유 · 취미삶의 지혜 · 행복 습관 → 코칭1 1. 충동은 왜 생기는가? 우리의 깊은 가슴에 잠재하는 시한폭탄, '충동'에 대한 연재입니다. 이 시한폭탄이 때로는 분노로, 때로는 반사회적인 행동으로 연결될 수도 있는데, 그 첫 번째로, 충동은 왜 생기는가?라는 내용에 대해 함께 생각하기로 합니다. “왜 그 말을 했을까?” “왜 참지 못하고 그렇게 했을까?” “조금만 기다렸다면 좋았을걸…” 우리는 살면서 이런 후회를 경험합니다. 머리로는 하지 말아야 한다고 알고 있지만, 어느 순간 감정이 앞서 행동하게 됩니다. 이것이 바로 "충동"입니다. 바로 욕구나 감정에 따라 즉각 행동하려는 경향으로 나타나는 것입니다. 충동은 단순히 의지가 약해서 생기는 것이 아닙니다. 인간의 마음과 뇌가 자극에 반응하는 자연스러운 과정에서 나타납니다. 중요한 것은 충동이 왜 생기는지를 이해하고, .. 2026. 7. 16. 이전 1 다음