신체 건강 생체리듬 · 성인병 · 폐건강뇌건강 · 치매예방 → 정신 건강 감정관리 · 스트레스 · 관계불안 · 우울 · 회복탄력성 → 성경인물의 심리분석 성경 인물의 삶과 심리를 통해오늘 우리의 삶을 돌아봅니다. → 힐링 & 라이프 일상 속 힐링 · 여유 · 취미삶의 지혜 · 행복 습관 → 집념1 12. GRIT이 말하는 열정 그릿(GRIT)을 완성하는 두 가지 핵심축은 바로 '열정(Passion)'과 '끈기(Perseverance)'입니다. 이 가운데 GRIT이 말하는 열정에 대해 살펴보겠습니다. 많은 사람들이 열정을 '불꽃처럼 짧고 강렬하게 타오르는 흥분 상태'로 오해하곤 합니다. 하지만 그릿에서 말하는 열정은 순간적인 도파민의 분출이 아니라, 장기적인 목표를 향해 오랜 시간 동안 관심과 방향성을 유지하는 성숙한 집념입니다. 1. 주제 이해 열정은 목표를 향해 가는 과정에서 늘 즐겁고 의욕이 넘치는 상태를 의미하지 않습니다. 오히려 목표를 향한 긴 여정에서는 분노, 불안, 좌절, 지루함과 같은 다양한 감정을 경험하게 됩니다. 중요한 것은 부정적인 감정이 생겼다는 사실 자체가 아니라 그 감정 때문에 내가 중요하게 생각하는 방.. 2026. 8. 12. 이전 1 다음