신체 건강 생체리듬 · 성인병 · 폐건강뇌건강 · 치매예방 → 정신 건강 감정관리 · 스트레스 · 관계불안 · 우울 · 회복탄력성 → 성경인물의 심리분석 성경 인물의 삶과 심리를 통해오늘 우리의 삶을 돌아봅니다. → 힐링 & 라이프 일상 속 힐링 · 여유 · 취미삶의 지혜 · 행복 습관 → 중년기2 5. 중년기 결혼생활의 위기와 해결책 1. 주제 이해보디발 부부의 이야기를 바탕으로, 중년기 결혼생활의 위기와 해결책에 대해 소개합니다. 성경은 보디발 부부의 결혼생활을 자세히 기록하지 않습니다. 그러나 보디발의 아내가 요셉을 유혹하고, 거절당하자 오히려 요셉에게 누명을 씌운 사건은 인간관계에서 욕구와 감정을 어떻게 다루어야 하는지를 생각하게 합니다(창 39:7-20). 하나님이 창조하신 인간은 본질적으로 성적인 존재(sexuality)입니다. 인간의 성은 단순히 생물학적이고 신체적인 결합만을 의미하는 왜곡된 개념이 아닙니다. 이는 스킨십, 따뜻함, 부드러움과 같은 정서적 교감은 물론 개인의 가치관과 환상을 포괄하는 심리적, 사회적 측면을 모두 포함합니다. 한자의 성(性)이 마음(心)과 몸(生)의 결합을 뜻하듯이, 결혼을 통해 부부가 마음.. 2026. 8. 7. 2. 외로움은 우리를 병들게 한다 오늘도 5070 세대의 행복을 응원하며, 지난번 '사람' 왜 외로운가?'에 이어 외로움은 우리를 병들게 한다는 내용을 소개합니다.외로움은 단순히 마음이 허전한 감정이라고 생각하기 쉽습니다. 그러나 외로움이 장기간 지속되면 우리의 정신건강뿐 아니라 신체건강에도 영향을 줄 수 있습니다. 외로움에 관한 연구에서는 우울과 불안, 수면 문제, 삶의 질 저하뿐 아니라 심혈관 질환, 인지 기능 저하, 사망 위험과의 관련성도 보고하고 있습니다(McIntyre et al., 2020; Holt-Lunstad et al., 2015).그렇다면 외로움은 우리 몸과 마음을 어떻게 병들게 할까요? 1. 외로움은 마음을 지치게 한다직장 생활을 하다 은퇴한 지 2년 차에 접어든 K는 가슴 답답함, 불면증, 만성 피로 등 신체 증상.. 2026. 7. 15. 이전 1 다음