신체 건강 생체리듬 · 성인병 · 폐건강뇌건강 · 치매예방 → 정신 건강 감정관리 · 스트레스 · 관계불안 · 우울 · 회복탄력성 → 성경인물의 심리분석 성경 인물의 삶과 심리를 통해오늘 우리의 삶을 돌아봅니다. → 힐링 & 라이프 일상 속 힐링 · 여유 · 취미삶의 지혜 · 행복 습관 → 존재3 15. 나를 사랑하는 방법 세상에서 가장 쉽고도 어려운 나를 사랑하는 방법을 소개합니다. 우리는 평생 타인의 시선과 기대에 맞추어 살아가거나, 스스로가 설정한 엄격한 기준에 미달했다는 이유로 자기 자신을 끊임없이 책망하곤 합니다. 하지만 나 자신과의 관계가 바르게 정립되지 않으면, 그 어떤 성취나 타인의 인정도 내면에 참된 평안을 주지 못합니다. 1. 주제 이해 나를 사랑한다는 것은 자신을 무조건 칭찬하거나 모든 행동을 정당화하는 것이 아닙니다. 자신의 장점과 약점, 성공과 실패를 함께 인정하면서도 자신의 존재 가치를 포기하지 않는 것입니다. 회복탄력성과 GRIT이 어려움을 이겨내고 목표를 향해 나아가는 힘이라면, 자기 사랑은 그 모든 노력의 바탕에서 “나는 성취와 관계없이 소중한 존재”라고 자신을 받아들이는 내면의 토대라고 할.. 2026. 8. 17. 5. 내면의 결핍과 욕망의 블랙홀 1. 주제 이해 우리는 무엇인가를 얻으면 행복해질 것이라고 생각합니다. 더 많은 돈, 더 좋은 집, 더 높은 지위, 더 많은 인정이 나를 만족시켜 줄 것이라고 기대합니다. 그러나 원하는 것을 얻었는데도 마음속 공허함이 사라지지 않을 때가 있습니다. 마치 물을 아무리 부어도 채워지지 않는 ‘밑 빠진 항아리’처럼 끊임없이 무엇인가를 원하게 됩니다. 그렇다면 왜 인간의 욕망은 쉽게 만족되지 않을까요? 예수님의 말씀을 통해 내면의 결핍과 욕망의 블랙홀을 살펴보겠습니다. 2. 성경적 관점예수님은 누군가가 유산 문제를 해결해 달라고 요청했을 때 “삼가 모든 탐심을 물리치라 사람의 생명이 그 소유의 넉넉한 데 있지 아니하니라”고 말씀하셨습니다(눅 12:15). 이어 말씀하신 '어리석은 부자의 비유'에서 한 부자는 .. 2026. 8. 7. 5. 열등감을 하나님이 치유하는 방법 열등감 시리즈의 결론으로 열등감을 하나님이 치유하는 방법을 소개합니다. 많은 도움이 되었으면 합니다. 우리는 끊임없이 남과 비교하고, 스스로를 평가절하하는 세상 속에서 살아갑니다. 내면의 깊은 결핍에서 비롯된 열등감은 늘 우리의 마음을 옥죄고 불행하게 만듭니다. 하지만 성경적 관점에서 볼 때, 열등감을 치유하는 진정한 시작은 더 뛰어난 사람이 되는 것이 아니라 '시선의 전환'에 있습니다. 나를 바라보는 기준을 세상에서 하나님께로 옮길 때, 비로소 '마음의 감옥'에서 벗어날 수 있습니다. 그렇다면 하나님은 이러한 열등감을 어떻게 치유하실까요?사례를 소개합니다. 최근에 MBTI가 대중화되고 있는데, MBTI가 한국에 도입된 초기에 한참 활동하던 때였습니다. 지방에 있는 어느 교회에서 청년들을 대상으로 On.. 2026. 7. 19. 이전 1 다음