신체 건강 생체리듬 · 성인병 · 폐건강뇌건강 · 치매예방 → 정신 건강 감정관리 · 스트레스 · 관계불안 · 우울 · 회복탄력성 → 성경인물의 심리분석 성경 인물의 삶과 심리를 통해오늘 우리의 삶을 돌아봅니다. → 힐링 & 라이프 일상 속 힐링 · 여유 · 취미삶의 지혜 · 행복 습관 → 의사소통2 5. 대인관계 능력의 핵심인 소통능력 지난 글까지는 회복탄력성의 첫 번째 기둥인 자기 조절능력을 살펴보았습니다. 감정조절력, 충동통제력, 원인분석력을 통해 자신의 마음과 행동을 조절하는 힘을 알아보았다면, 이제부터는 두 번째 기둥인 대인관계능력을 살펴보겠습니다. 사람은 혼자 살아갈 수 없습니다. 삶의 어려움이 찾아왔을 때 가족과 친구, 이웃과 같은 주변 사람들과의 관계는 중요한 정서적 자원이 될 수 있습니다. 그리고 이러한 관계를 형성하고 유지하는 데 중요한 역할을 하는 것이 바로 소통 능력입니다. 1. 주제 이해 소통은 단순히 말을 잘하는 능력이 아닙니다. 자신의 생각과 감정을 적절하게 표현하는 동시에 상대방의 말과 감정을 이해하려는 쌍방향적인 과정입니다. 회복탄력성의 관점에서 소통능력은 더욱 중요합니다. 어려움을 겪을 때 자신의 상황을.. 2026. 8. 7. 5. 중년기 결혼생활의 위기와 해결책 1. 주제 이해보디발 부부의 이야기를 바탕으로, 중년기 결혼생활의 위기와 해결책에 대해 소개합니다. 성경은 보디발 부부의 결혼생활을 자세히 기록하지 않습니다. 그러나 보디발의 아내가 요셉을 유혹하고, 거절당하자 오히려 요셉에게 누명을 씌운 사건은 인간관계에서 욕구와 감정을 어떻게 다루어야 하는지를 생각하게 합니다(창 39:7-20). 하나님이 창조하신 인간은 본질적으로 성적인 존재(sexuality)입니다. 인간의 성은 단순히 생물학적이고 신체적인 결합만을 의미하는 왜곡된 개념이 아닙니다. 이는 스킨십, 따뜻함, 부드러움과 같은 정서적 교감은 물론 개인의 가치관과 환상을 포괄하는 심리적, 사회적 측면을 모두 포함합니다. 한자의 성(性)이 마음(心)과 몸(生)의 결합을 뜻하듯이, 결혼을 통해 부부가 마음.. 2026. 8. 7. 이전 1 다음