신체 건강 생체리듬 · 성인병 · 폐건강뇌건강 · 치매예방 → 정신 건강 감정관리 · 스트레스 · 관계불안 · 우울 · 회복탄력성 → 성경인물의 심리분석 성경 인물의 삶과 심리를 통해오늘 우리의 삶을 돌아봅니다. → 힐링 & 라이프 일상 속 힐링 · 여유 · 취미삶의 지혜 · 행복 습관 → 수치심과 열등감1 3. 열등감 뒤에 숨어 있는 감정들 이전에는 '열등감은 보이지 않는 마음의 독'으로 질투, 완벽주의, 인정중독 등 다양한 가면을 쓰고 우리의 삶을 망가뜨리는 내용들을 소개했습니다. 이번에는 열등감 뒤에 숨은 감정들에 대해 소개합니다. 우리가 쓰고 있는 가면을 벗으면 민낯이 보이면서 동시에 순수한 감정이 느껴지는 경우가 많습니다. 사실 이때가 가장 인간적이고 격의 없이 다가서고 싶은 마음이 느껴집니다. 집단상담이나 집단심리치료 장면에서 많이 보는 장면입니다. 이 글을 통해 우리의 번거로운 가면을 벗고 순수한 나의 욕구, 나의 감정을 만날 수 있으면 좋겠습니다. 1. “내가 드러나면 부끄러워”: 수치심과 열등감 열등감의 깊은 곳에는 수치심이 자리하는 경우가 많습니다. 수치심은 단순히 “내가 잘못했다”는 느낌을 넘어 “나는 부족한 사람이다”라.. 2026. 7. 19. 이전 1 다음