신체 건강 생체리듬 · 성인병 · 폐건강뇌건강 · 치매예방 → 정신 건강 감정관리 · 스트레스 · 관계불안 · 우울 · 회복탄력성 → 성경인물의 심리분석 성경 인물의 삶과 심리를 통해오늘 우리의 삶을 돌아봅니다. → 힐링 & 라이프 일상 속 힐링 · 여유 · 취미삶의 지혜 · 행복 습관 → 물2 7. 신뢰와 공감이 이끄는 치유 1. 주제 이해오늘은 신뢰와 공감이 이끄는 치유에 대해 소개합니다. 여기 한 여인이 있습니다. 여러 번 결혼했지만 실패의 연속이었고, 거기에 주변 사람들의 시선도 곱지 않은 상태에서 생존하는 것은 힘든 일이었습니다. 그런데 어느 날 동네 밖에 있는 우물가에서 예수님과의 만남은 신뢰와 공감이 한 사람의 삶을 어떻게 변화시킬 수 있는가를 보여주는 아름다운 이야기입니다. 예수님께서 사마리아 지역의 수가라는 동네를 지나 우물가에 이르셨을 때 한 사마리아 여인이 물을 길으러 왔습니다. 당시 유대인과 사마리아인 사이에는 깊은 사회적·종교적 갈등이 있었고, 유대인이 사마리아인과 공개적으로 대화하는 것 역시 자연스러운 일이 아니었습니다. 더우기 이 여인은 여러 차례 결혼한 이력이 있었다는 사실과 당시 사회적 배경을 오.. 2026. 8. 14. 2. 물과 건강 5070 세대의 활기찬 일상을 응원하며, 생체리듬의 두 번째로 물과 건강에 대해 소개합니다. 인체는 약 60%~70%가 물로 이루어져 있습니다(질병관리청, 2024). 우리 몸의 거의 모든 곳에 물이 존재하며, 영양소 운반, 체온 조절, 노폐물 배출 등 생명 유지에 필수적인 역할을 담당합니다. 따라서 물의 기능과 올바르게 마시는 방법을 소개합니다. 1. 5070세대에게 중요한 이유5070세대에게 충분한 수분 섭취는 건강한 노년을 위한 중요한 생활습관입니다. 나이가 들수록 갈증을 느끼는 능력과 체내 수분 조절 기능이 달라져 탈수 위험에 더욱 주의할 필요가 있습니다. 수분 부족은 신체 기능, 인지 기능, 체온 조절 등에 영향을 줄 수 있습니다. 반대로 수분 섭취는 개인의 건강 상태와 환경에 따라 달라질 수 .. 2026. 6. 24. 이전 1 다음