신체 건강 생체리듬 · 성인병 · 폐건강뇌건강 · 치매예방 → 정신 건강 감정관리 · 스트레스 · 관계불안 · 우울 · 회복탄력성 → 성경인물의 심리분석 성경 인물의 삶과 심리를 통해오늘 우리의 삶을 돌아봅니다. → 힐링 & 라이프 일상 속 힐링 · 여유 · 취미삶의 지혜 · 행복 습관 → 결핍2 4. 열등감의 두 얼굴 1. 주제 이해이삭의 쌍둥이 아들 에서와 야곱을 통해 열등감의 두 얼굴에 대해 소개합니다. 이삭의 쌍둥이 아들 에서와 야곱의 이야기는 비교와 경쟁이 인간관계에 어떤 영향을 미치는지를 보여줍니다. 두 사람은 태어날 때부터 경쟁적인 관계에 있었고, 성장하면서 장자의 권리와 아버지의 축복을 둘러싸고 갈등했습니다. 성경은 야곱이 에서의 발꿈치를 잡고 나온 모습을 기록하며 두 형제의 경쟁을 상징적으로 보여줍니다(창 25:22-26). 야곱은 형 에서와 자신을 비교하면서 인정받고 싶은 욕구를 키워 갔고, 결국 형의 장자권과 아버지의 축복을 얻기 위해 속임수를 사용했습니다. 반면, 에서는 순간적인 욕구를 따라 장자의 명분을 가볍게 여겼습니다. 이처럼 두 사람은 서로 다른 방식으로 자신의 결핍과 욕구를 표현했습니다... 2026. 8. 6. 3. 충동 뒤의 상처와 자기통제 지난 글에서는 ‘충동은 왜 우리를 후회하게 하는가?’를 살펴보았습니다. 이번에는 세 번째 이야기로 ‘충동 뒤의 상처받은 마음’을 들여다보겠습니다. 우리는 충동적인 행동을 하고 나면 쉽게 자신을 탓합니다. “왜 내가 그랬을까?” “또 참지 못했네.” 하지만 통제되지 않는 충동의 이면에는 때로 상처받고 힘들어하는 마음이 숨어 있습니다. 그렇다면 왜 충동의 뿌리에 상처가 있을 수 있을까요? 심리학, 뇌과학, 코칭, 성경의 관점에서 그 마음을 살펴보겠습니다.1. 심리학적 관찰사람은 누구나 인정받고 싶고, 사랑받고 싶으며, 존중받고 싶어 합니다. 이러한 욕구가 좌절되거나 오랫동안 채워지지 않으면 마음속에 외로움, 무가치감, 불안, 분노와 같은 감정이 쌓일 수 있습니다. 이때 어떤 사람은 그 불편한 감정을 충분히 .. 2026. 7. 17. 이전 1 다음