신체 건강 생체리듬 · 성인병 · 폐건강뇌건강 · 치매예방 → 정신 건강 감정관리 · 스트레스 · 관계불안 · 우울 · 회복탄력성 → 성경인물의 심리분석 성경 인물의 삶과 심리를 통해오늘 우리의 삶을 돌아봅니다. → 힐링 & 라이프 일상 속 힐링 · 여유 · 취미삶의 지혜 · 행복 습관 → 실내 환기법1 5. 미세먼지 대처방법 우리의 호흡기를 위협하는 불청객이 있습니다. 바로 미세먼지와 초미세먼지입니다. 저는 2021년 연말에 코로나19 감염으로 대학병원 중환자실에서 40여 일 동안 생사의 고비를 넘기다 살아났기에 유달리 폐 건강에 관심을 많이 가지게 되었습니다. 건강을 한 번 잃었기에 건강의 소중함에 누구보다 더 관심이 있는 것은 당연한 일이 되었습니다. 그러다 어느 날 미세먼지 연구 결과를 접하면서 큰 걱정이 생겼습니다. 그것은 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 2013년 실외 대기오염과 미세먼지를 인간에게 발암성이 있는 물질(Group 1)로 분류(IARC, 2013) 했다는 소식 때문이었습니다. 그래서 오늘은 5070 세대를 위해 일상 속 미세먼지 대처법을 정리해 봅니다. 1. 5070세대에게 중요.. 2026. 6. 29. 이전 1 다음