신체 건강 생체리듬 · 성인병 · 폐건강뇌건강 · 치매예방 → 정신 건강 감정관리 · 스트레스 · 관계불안 · 우울 · 회복탄력성 → 성경인물의 심리분석 성경 인물의 삶과 심리를 통해오늘 우리의 삶을 돌아봅니다. → 힐링 & 라이프 일상 속 힐링 · 여유 · 취미삶의 지혜 · 행복 습관 → 선택의 삶1 5. 충동에서 성숙으로 지금까지 우리는 충동은 왜 생기는가, 왜 우리를 후회하게 하는가, 충동 뒤에는 어떤 상처가 있는가, 그리고 충동을 어떻게 다스릴 수 있는가를 살펴보았습니다. 이번에는 충동에 대한 마지막 이야기로 ‘충동에서 성숙으로’ 나아가는 길을 생각해 보겠습니다. 우리 안에는 작은 자극에도 순간적으로 반응하려는 마음이 있습니다. 누군가의 말 한마디에 화가 나기도 하고, 사고 싶은 물건을 당장 사고 싶어지기도 하며, 힘든 상황에서는 모든 것을 포기하고 싶은 마음이 들기도 합니다. 이때 자극에 즉각 반응하는 삶을 ‘반응하는 삶’이라고 한다면, 자극과 행동 사이에 잠시 멈추어 더 나은 선택을 하는 삶을 ‘선택하는 삶’이라고 할 수 있습니다. 그리고 이러한 선택이 반복될 때 우리의 삶과 인격은 조금씩 성숙해집니다.1. 심리학.. 2026. 7. 20. 이전 1 다음