신체 건강 생체리듬 · 성인병 · 폐건강뇌건강 · 치매예방 → 정신 건강 감정관리 · 스트레스 · 관계불안 · 우울 · 회복탄력성 → 성경인물의 심리분석 성경 인물의 삶과 심리를 통해오늘 우리의 삶을 돌아봅니다. → 힐링 & 라이프 일상 속 힐링 · 여유 · 취미삶의 지혜 · 행복 습관 → 가면2 4. 열등감의 두 얼굴 1. 주제 이해이삭의 쌍둥이 아들 에서와 야곱을 통해 열등감의 두 얼굴에 대해 소개합니다. 이삭의 쌍둥이 아들 에서와 야곱의 이야기는 비교와 경쟁이 인간관계에 어떤 영향을 미치는지를 보여줍니다. 두 사람은 태어날 때부터 경쟁적인 관계에 있었고, 성장하면서 장자의 권리와 아버지의 축복을 둘러싸고 갈등했습니다. 성경은 야곱이 에서의 발꿈치를 잡고 나온 모습을 기록하며 두 형제의 경쟁을 상징적으로 보여줍니다(창 25:22-26). 야곱은 형 에서와 자신을 비교하면서 인정받고 싶은 욕구를 키워 갔고, 결국 형의 장자권과 아버지의 축복을 얻기 위해 속임수를 사용했습니다. 반면, 에서는 순간적인 욕구를 따라 장자의 명분을 가볍게 여겼습니다. 이처럼 두 사람은 서로 다른 방식으로 자신의 결핍과 욕구를 표현했습니다... 2026. 8. 6. 2. 열등감은 보이지 않는 마음의 독 지난 시간에는 '열등감은 어디에서 시작되는가?' 그 뿌리를 살펴보았습니다. 열등감은 누구에게나 있는 마음의 그림자이지만, 이를 방치하고 다스리지 못하면 우리의 삶을 서서히, 그리고 아주 파괴적인 방식으로 망가뜨리기 시작합니다. 그래서 이번에는 열등감은 보이지 않는 마음의 독에 대해 소개합니다.열등감이 늘 '위축되고 기죽은 모습'으로만 나타나지 않습니다. 겉으로는 대단히 자신감 넘치고 당당해 보이는 사람조차, 실제로는 내면의 깊은 열등감을 감추기 위해 치열한 가면극을 벌이고 있는 경우가 많습니다. 열등감이 우리의 일상과 관계를 망가뜨리는 대표적인 방식을 소개합니다. 1. 열등감이 가면을 쓰고 나타나는 모습들심리학자이며 정신과 의사였던 알프레드 아들러(Alfred Adler)의 개인심리학은 열등감에 대한 .. 2026. 7. 16. 이전 1 다음